lördag 31 mars 2012
onsdag 21 mars 2012
Måste börja röra på mig!
sagt och gjort rotade jag runt i garderoben och dammade av mina joggingkläder från tidigt 2000 tal ;-)
söndag 18 mars 2012
Ett par dagar...
Igår den 17 mars skulle Svinto plutten ha fyllt 12 år, saknade gammlingar =(
onsdag 14 mars 2012
Spår!
Då jag klev ut genom ytterdörren drog jag på GPS:en i telefonen den har en felmarginal på 5-10 meter jag slog sedan av GPS:en då jag kom hem efter turen.
Jag gick ner mot marabou och band uppNelly och trampade ut ett spår till henne, sedan vallade jag en uppletanderuta som gick jämte väsbyån.
Vet inte hur det är med hennes hörsel eller orddiskriminering men i vilket fall tolkade hon "leta" som "varsågod, bada"!
Medans vi körde uppletande så kom en volvokombi och parkerade vid spåret och släpte ut 2 hundar som fick rasta sig över stora delar av spåret, medans ägaren gick och babbla i telefon och plocka hundskit.
Senare kom det en joggare och sprang över spåret och jag tänkte att detta blir nog ett riktigt svårt spår för Nelly, för utöver den "vallningen" rände det ett par harar där.
Efter 55 minuter gick vi och tog spåret, hade ju fortfarande inte stängt av min GPS!
Rätt kul att se, iom att det är jag som har GPS:en på mig och då man sedan går spåret ca 10 meter bakom hunden och inte går helt rätt i vinklar och så eller hela vägen ut i spetsvinklarna och dessutom så har den ju en felmarginal också.
Men det ser ju trevligt ut på GPS kartan iallfall =)
Igårkväll var nog Nelly lite sliten, spåra i full storm inkl uppletande och dessutom fick vi utöver det ihopp 9 km promenader!
söndag 11 mars 2012
Mobilförbud?
Henke hade lämnat in bilen hos mecken och på promenaden hem skickade han ett SMS till mig om att jag skulle kasta på kaffe!
Jag var lite smått upptagen så jag tryckte bort messet och svarade sedan 1 min senare, problemet var att jag messat med Louise innan så jag drog iväg svaret om hur många muggar kaffe jag skulle kasta på!
Jag tycker det är rätt bökigt att skriva siffror på iPhonen så det går snabare att bara skriva ut SEX än trycka fram siffran 6.
Såg sedan vart jag skickat detta SMS, oj så pinsamt ett par minuter senare kom dock förklaringen till min vän *S*
(Bilden snodd från Louises B då jag raderat detta pinsamma misstag)
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Här i veckan ringde Louise mig och jag stod och diskade men hade blåtanden i pluggad så det gick bra att prata iallfall.
Då jag var klar med disken skulle nelly ut en sväng så jag klädde på mig och började knata på, efter närmare 100 meter säger Louise Men vilken dålig mottagning det blev???
Kollade igenom fickorna och konstaterade att mobilen låg kvar hemma på köksbordet, bara vända och gå hem...
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Igår kollade vi på finalen i melodifestivalen, Gillade verkligen David Lindgrens låt, så jag bestämde att han skulle få min röst, sagt och gjort upp med mobilen och drog iväg ett SMS på min favorit, medans man förfasades över flincks och ranelids bidrag i melodifestivalen.
Fick dock inget svar igårkväll på min röstning så jag tänkte inte mera på det...
Kl 9.18 i morse fick jag SMS med tack för röstningen, snacka om stans djävla misstag i röstningen :-(
Borde nog ge mig själv mobilförbud efter detta eller?
lördag 10 mars 2012
Spår!
Jag la ett spår till leffe på närmare 1 km, med massor av vinklar och en spetsvinkel underlaget var djupfryst kort vall.
Henke la ett spår till Nelly med massor av vinklar, spetsvinklar och enstaka roligheter som aporter i vinklar osv.
Nelly tog spåret snabbt och rätt och gick på djäkligt bra, 2 mindre tapp då hon jobbade mera med muskler än hjärna innan hon kom in i spåret igen.
söndag 4 mars 2012
Igår...
Hemmifrån mig till garaget är det knapt 1 km att gå så det känndes som en bra tur hunden blir ju rastad.
Vi började med lite possitionsträning, vändningar på stället och sidoförflyttningar!
Sedan blev det mängder av vittringsapportering och lilla hjärtat tog rätt pinne varje gång, avslutade vittringsträningen med att träna lite ingångar.
Rutan tränade vi på massa knäppa och roliga sätt, la undan Nelly ställde upp rutan och skicka. gick upp ett plan i garaget med Nelly gick ner och flyttade rutan gick upp till Nelly och skickade henne ner till rutan osv, osv!
Vi tränade även metallapportering och tungen.
Avslutade med leta efter leksaken, la nelly på översta halvplanen (av 4) gick sedan nedåt i garaget i kanterna så att säga gömde leksaken och sicksackade tillbaka upp så det blev lite vallat, hon fick leta leksak i 30 minuter fördelat på flera tillfällen så att säga!
Avslutar med bilden på Leffe, undrar hur tuff första natt han hade på jobbet? Han ligger liksom helt O-formad :-D
fredag 2 mars 2012
Fredag =)
Hade ju lite tajming med operationen att Henke var ledig måndag tom torsdag och kliver på jobbet fredag kväll.
Så jag har mest skrotat runt utan allt för mycket rörelsefrihet pga av foten, helt ärligt har det varit rätt tråkigt.
Men igår var jag tillbaka i gammla rutiner igen så tiden inte blev allt för tråkig.
Var dessutom ner till sjukgymnasten och fixade i ordning ryggen igår eftermiddag tryckte bort en pytteliten låsning, fick akupunktur och masserade stela muskler.
Så nu verkar ryggen vara bra för denna gången, blir dock ett återbesök om 2 veckor igen för att se hur den är.
Då sjukgymnasten håller till på husläkarmottagningen passade jag på att få foten omlagd (har frikort som går ut den 3 mars så kostade på mig den lyxen)
Foten var vackert blåsvart, lite svullen men såret var förbaskat fint, så detta blir kalasbra för mig att knipsa stygnen på i nästa vecka, dock var läkaren ngt snål med stygnen, ett stygn till hade gjort det lite snyggare och bättre, men, men nöjd iallfall.
Nelly och Leffe har fått en fin tränings/aktiveringsvecka med många långa promenader och onsdagen och torsdagen tillbringades med träning!
För Nellys del innebar det på onsdagen 2 genomsök där första var efter 2 figuranter och det andra var efter 1 figurant, detta fick hon dessutom vara lös i då det var i en stor hörsal aula =)
Igår fick hon köra ett 2 genomsök till som var lite kluriga och utöver genomsöken har hon fått lydnad med husse.
Leffe har likt nelly fått genomsök, lydnadträning samt ett par pass av skyddsträning.
Ha en fin helg vänner!
måndag 27 februari 2012
Ny opererad!
Skruven ställde ju till en del problem för mig så jag högg tiden direkt! Då Henke klev av i morse tänkte jag att jag kunde ta mig för egen maskin till Täby, det går ju direktbussar dit tar inte längre tid med dem än när man tar Bilen så varför inte?
Då jag hade tid 8.40 så sa jag till Henke att jag bör vara klar senast kl 11 för upphämtning, i själva verket trodde jag på kl 10 men tänkte jag kunde gå in på centrum och sätta mig på McD och äta ngt under tiden.
Men då jag var framme kl 8 och fick träffa narkosläkaren och prata med den och sedan klä på mig de sexiga sjukhuskläderna iform av mössa, knälång rock och långstrumpor!
Den opererande läkaren kommer och pratar med mig och frågar vilken fot jag skall operera, jag pekar på högerfoten och säger vänster läkaren ser ut som ett frågetecken flinar och gör sedan en gigantisk pil på högerbenet!
vid 8.40 hoppar jag upp på operationsbordet och efter snabb förberedelse somnar jag mkt, mkt gott!
vaknar strax innan 11 på uppvaket och får panik eftersom Henke skulle hämta mig kl 11 :-O
Men, men det löste sig... efter lite kaffe, macka och saft mådde jag bättre och fick lämna uppvaket kl 12.
Mår fortfarande skumt, seg, mår illa och är yr.
söndag 26 februari 2012
Länge sedan...
Man får hushålla energin till de ställerna som det behövs till det vill säga hemmet och hundarna!
Skall försöka hinna med att uppdatera bloggen regelbundet iallfall 1 gång i veckan, läser fortfarande bloggar men hinner och orkar inte riktigt komentera hos andra, sorry men skall bättra mig där också vänner!
Vi blev av med telefon, TV och internet under 5 dagar och då handlade vi ur renoveringsfonden till att fixa hallen och gästrummet!
lördag 11 februari 2012
TV, internet och telefonen!
Digital Tv-boxen visar frusna kuber, kollar man via kabel TV ser ni hur bilden är, och det är 4:an som har bäst bild (den som är på bilden) IRL är bilden ännu sämmre!
Så efter felanmälan och stök hos comhem så kommer dom skicka service tekniker på måndag för att se vad som hänt!
Dom ser ju på sina grejor att det inte fungerar hos oss...
Tur man har en ajfån och kan hålla sig lite uppdaterad :-)
söndag 5 februari 2012
Fiskgratängen!
Ni behöver:
* 400g torskfilé block
* 300g Räkost
* 2,5 dl Cream fresh
* En burk kräftstjätar (tror det var 175g kräftstjärtar)
Sätt ugnen på 200 grader
Skär det halvtinade torskblocket i ca 2 cm tjocka skivor och lägg i en smord form, lägg kräftstjärtarna vid sidan om.
krydda med lite salt och peppar på fisken.
Blanda cream frechen och 300g räkost i en bunke så det blandas ordentligt.
Lägg blandningen på fisken och kräftorna, slå sedan in formen i ugnsfolié och låt den koka i ugnen i 15 min!
Medans fisken är i uggnen kokar man potatisen till potatismoset.
Efter 15 minuter ta ut fiskgratängen och ta av folién höj värmen till 250 grader och låt den stå inne ca 15 minuter till så den får en fin färg.
Servera med en grönsallad och potatismos!
Värme....
Dock så är mina bruna mockakängor från haglöfs 6 år gammla och jag har gått väldigt många mil i dem, så henke tyckte jag kunde prova lite rejälare skor också.
Så vi åkte till XXL i fredags kväll och kollade på kängor och skor där, hopplöst att hitta ett par skor som inte är lågskor eller klämmer på min skruv vare sig från sidan eller underifrån.
Men så helt plötsligt hade jag 3 par olika par skor/kängor att välja emellan det var ett par Lundhags, ett par HH och dessa på bilden.
Jag valde bort lundhagsen för dom kändes lite klumpiga, och HH dör dom var "snygga" och inte lika varma som dessa (klarar ner till -40 medans HH -20)
Och djäklar vad skönt med varmt på fötterna vill jag lova =)
Igår var jag ute på en längre tur med Nelly, det var kallt då vi begav oss ut och jag tänkte att har hon varmt över ryggen kanske hon slipper köldkrampen på promenaden vilket verkade fungera mycket bra, lilla damen blev inte 3-bent en enda gång trots vi strosade och busade runt i 1,5 timma.
Testade att göra en fiskgratäng i går och OJ satan i gatan vad god den blev :-D snabb och enkel att göra blir helt klart att äta denna igen, enke ville ha den redan i veckan för den var så god.
Kommer kladda ut receptet i bloggen sedan så ni får testa den som är sugen.
Igårkväll kom en bardomsvän över på fika och spelkväll, efter att vi mumsat i oss varsin stor bit äppelkaka gick vi upp och drog igång Wii spelet och sedan spelade vi till strax efter kl 23 :-D
Mariocart är ett himmla roligt spel så timmarna verkligen flög iväg.
Våran BRF höjde temperaturen ut från centralen igår, så helt plötsligt har vi varmt och gott inne, då jag klev upp kl 8 i morse var det 19 grader i köket och lite rörelser höjde temperaturen till 19,5 =)
Så skönt att slippa pälsa på sig som en galning inomhus!
fredag 3 februari 2012
Fryser ihjäl...
I köket sitter inne/ute terometern av äldre modell i hallen har vi en trådlös variant som läser av inne tempen samt ute på 3 olika ställen.
I sovrummet nere har vi i vanlig termometer och uppe i vardagsrummet en satelitklocka som även visar inne temperaturen!
I vilket fall så VARMAST har vi en trappa upp i vardagsrummet där har vi 18,5...
I hallen är det 16,2
Köket 17,5
Sovrummet 17
Behöver jag säga att vi/jag fryser ihjäl, då gammlingarna levde hade vi bara elementet på i hallen och badrummet och hade en inner temperatur på 21-22 grader trots det var -20 ute!
Nu i skrivande stund -11 ute, hoppas det inte blir kallare *burrrrrr*
lördag 28 januari 2012
lördag 21 januari 2012
Extremt frusen!
Igår var jag så djäkla frusen, ända in i märgen frusen!
Alltså till och med mina händer var BLÅ och iskalla!!!
Då jag kom hem och huttrat och vi rastat hundarna tyckte Henke att jag skulle med ner till simhallen.
Började med 15 min i bastun där jag i den då 94 gradiga värmen skallrade tänder av frossan!
Öste på mängder av vatten på "härden" och det blev varmt och gott i bastun, satt då 10 min för att bli genom varm innan jag sprang ut i simmhallen!
Doppade stortårn i simbassängen och konstaterade att nä... Vill inte simma i isvak!
Bort till bubbelpoolen och kröp ner där och jäste i 40 min istället varav sista 15 min med Henke!
Sedan blev det bastu och duch innan vi åkte hem via centrumpizzerian och köpte en husets med kebab på.
Därefter väntade det en 2 timmars film på soffan under en filt och lite TV kollande!
Helt enkelt en väldigt skön och avkopplande fredag :-)
söndag 15 januari 2012
Soffan!
Men vet i tusan vad som flög i Nelly men blev akut hångelsugen med henke, flög upp tutade och pussade över hela Henke och mulade ner sig i kudden brevid henke!
Rätt mysigt att se, men det är lite jobbigt då hon får dessa gosiga anfall!
lördag 14 januari 2012
Värdelöst av TV4:a :-(
Låg och gäspade i sängen i en reklam då Henke sa att jag/vi nog kommer stänga av TV:n tidigare då filmen slutar kl 00.15!
In på filmsite för att kolla hur lång filmen var irl...
1 timma och 52 minuterlång var filmen och plussar man på 15 min nyheter på det blir det 2 timmar och 7 minuter!
Alltså lägger TV4:a in 1 timma och 8 minuter REKLAM!!!
Alltså ÖVER 1 timma reklam på en film...
*svimmar lite*
lördag 7 januari 2012
Kommer förfrysa fötterna...
<<-- denna sidan skitslät och fin!
Men kolla utsidan på min högra fot (till höger i bilden) den utbuktningen gör ont och det är bla en skruv där! Endera trycker skon från sidan/framifrån och det ger en brännande smärta vid varje steg och sedan efter en stund en dov värkande smärta!
Klämmer inte skon från sidan/framifrån på knölen så klämmer det underifrån på breda mjuka skor så då blir det en knivskarp smärta istället.
Där ser ni min dumma, fula läbbiga knöl, den foten é 2,5 cm bredare -->>
Fick de där lilla varmfodrade stövlarna i julklapp av Henke skitsnygga och mysiga MEN knölen trycks till både från sidan och underifrån, och de vita (smutsiga) gympadojorna är 1 av 2 par skor jag kan ha utan att få ont :-(
Välventilerade är båda paren, och att som hundägare vara ute och knata härliga långpromenader i dessa skor då det är som idag -5,5 grader är verkligen inte skönt!
Hoppas verkligen jag får snabb operationstid så jag slipper vänta 2 månader, i bästafall var det bara 1 månads väntetid!
fredag 6 januari 2012
Kreativt?
Vi köpte en specialmatskål till henne i plast för att hon inte skulle hetsäta så hon kvävdes skålen hade 3 pelare i mitten för att hindra frossan för hon inte kan gapa och skyffla.
Dessvärre verkar min hund begåvats med dålig motorik ihopp med sin extrema hunger så efter 8 månader och ett par bett i kanterna på skålen är den kaput.
Och att ge mat på vanligt vis igen med ben och andra verktyg i skålen fungerar inte tillfredställande, så en skål uppochnervänd i matskålen gav önskvärd effekt, mindre hetsätning!
Henke kollade på hockey igår och jag kollade på film, i en paus fick jag in Leffe i sovrummet och Nelly gick upp till sambon, min hund uppskattar att ligga och mysa i sängen.
Men Leffe tutade, gnisslade och jonglerade med leksaker och var allmänt busig och vild =/
När jag kom hem igår blev det en tripp till golfbanan för spår, gräset är ju jättekort och daagen till ära var hela spåret djupfryst, så Henke la ett spår på 1,2 km till Nelly och innan vi gick det var det dessutom välvallat av både hundar och människor.
Men då Nelly fäst spåret gick det faktiskt bra, även fast vi fick möte mitt i spåret av folk som gick med hundarna, fick dock stanna till med nelly så vi inte skulle krocka i det trånga passaget så dom fick passera över först.
Henke skall jobba inatt, så det var rätt passande med hockey finalen inatt och dessutom förlängning så jag skall ta morgonrutinerna med djuren då kaffet är urdrucket dom sover ännu med husse nu kl 09.25!
Och jag måste varit trött likt en zoomibe inatt, vaknade inte då henkes klocka ringde klockan 2 inatt, och inte heller av hockeyn fram till 4? i morse sov, sov, sov, sov!
Tror inte jag sovit så som inatt på typ 3-4 år och det var helt galet himmelskt.


